16°C

Beograd

Photo: pixabay

Izvor: journal.hr

Gusta kosa nije STVAR GENETIKE! Svako može da je ima, ako se pridržava OVIH SAVETA!

Svi znaju da postoje brzi načini za produženje kose, kao što su različite vrste umetaka i produžetaka.

U FOKUSU:

KRIZNI ŠTAB PRELOMIO: Doktor Kon saopštio nove odluke, ugostiteljima i dalje samo bašte, a evo šta se događa sa đacima (VIDEO)

KORONA BROJKE U SVETU: Ovo su najnovije cifre, broj preminulih je zastrašujući!

JEZIVE SCENE NA VOŽDOVCU: Devojka isekla mladića! Hitno prebačen u bolnicu

NOVO KRŠENJE SPORAZUMA! Petkoviću NEGATIVNO ODGOVORENO na zahtev za posetu KiM

PRVI ČOVEK SAD PREDLOŽIO SASTANAK: Bajden i Putin ovog leta u Evropi

No, postoje i prirodni i isprobani načini da postignete isto.

Ako želite da vam kosa postane jača, nahranjenija i otpornija, naoružajte se strpljenjem i iskoristite nekoliko korisnih trikova.

Pravilna ishrana!

U mnogim slučajevima zdravlje i lepota idu iznutra. Pored toga što pijete oko osam čaša vode dnevno kako biste održali svoju kosu i telo hidriranom, postoje i namirnice koje mogu pomoći u rastu kose. Potrebni su vam proteini, pa hrana poput mlečnih proizvoda, tofua i orašastih plodova, zatim masne kiseline, koje se mogu naći u popularnoj hrani poput spiruline, ali i u najobičnijim semenkama bundeve, kao i vitaminima A, E, K, B, C. Minerali cinka i gvožđa mogu se između ostalog dobiti iz pečuraka, spanaća i integralnih žitarica.

ZANIMAĆE VAS:

AMERIKA U ŠOKU: Pucnjava u Indijanapolisu, nekoliko ljudi pogođeno, NAPADAČ SE UBIO

DANAS JE VELIKI SVETAC: Treba izbegavati svađe, a ovo nikako ne uzimati u ruke

MALO I BOGDANOVIH 28 POENA: Baksi prekinuli seriju Atlante (VIDEO)

Naučnici su utvrdili! Evo šta vam se dešava KADA PROMENITE KREVET!

Stres je ubica i kose! Smanjite ga!

Visok nivo stresa često uzrokujue opadanje kose, što može poništiti sve vaše preostale napore za rast. Zbog stresa, gustina i volumen zamenjuju se pothranjenom kosom bez sjaja. Jogu, meditaciju ili vežbanje tokom kojih se stres izbacuje, treba stalno praktikovati, i nikako ne zaboraviti osam sati sna – iako je to lakše reći nego učiniti. Umesto toga, ako se još uvek ne možete opustiti na uređajima za vežbanje, pronađite način (daleko od ekrana) da se opustite uz knjigu, čaj, laganu šetnju prirodom uz omiljenu muziku u slušalicama…

Koristite prirodne proizvode za negu kose!

Svakodnevno pranje kose se ne preporučuje, jer se gube prirodna ulja u kosi, odnosno vlaga koja je čini bujnom i sjajnom. Vaš raspored ne bi trebalo da sadrži više od četiri pranja nedeljno, a obavezno je korišćenje proizvoda s prirodnim sastojcima. 

Happy BSC je spremio za vas najmoderniju mobilnu aplikaciju da biste nas lakše pratili i bili u toku sa svim vestima. Našu aplikaciju možete preuzeti za ANDROID i iPHONE.

Komentari korisnika (0)


Ostavite komentar